有益身心 – 花草茶(一)

 

花草除了可制成精油療癒身心外，花草泡茶其實也很有益身心的。

想介紹我常飲用的 德國intertee 花果茶 (經浸泡的果肉可以吃的)
(購自沙田一田百貨超市，其他售賣地方你可向此花草茶總代理查詢http://www.vigour-intl.com.hk/index.html )

先介紹以下幾款：

失眠之選 – Serengeti 恬靜心靈 (深紫色包裝盒)

配料：草莓葉、菠蘿片、香橙片、向日葵花、藍葵花和天然草本香料
功效：具美容消腫、減輕胃部不適及舒緩壓力
 

這款花茶沒有很好味的感覺，但不難入口，但能安神，睡前飲用可助眠。

如果想達到助眠功效而又好飲，可以混合其他款式花草茶一起飲用。
(我還覺得此花茶可有助排水腫，試過多次晚上飲完，第二朝起來感覺面部沒那麼水腫)
 

醒神之選 – Sunrise Trip晨曦之旅 (黃黃地色的包裝盒)

配料：士多啤梨、蘋果片、木槿、野薔薇子、香橙片、檸檬草和天然香料
功效：蘊含豐富維他命A, C, P，不但能去除體內多餘油脂，更可防止皮膚色素沉澱及雀斑之外，增加抵抗力。

為何我稱這款為醒神之選呢，因為它的味道很像熱檸茶，有檸檬草的香氣也有酸酸甜甜的味道，早上一杯實在很醒神呢。

好味relax之選一 – Rose Garden玫瑰園 (橙色包裝盒)

配料：玫瑰花、野薔薇子、蘋果片、木槿、香橙片、檸檬草和天然香料
功效：補充身體每日所需維他命B,C,E，養顏美白，預防便秘之餘更可促進血液循環。野薔薇和矢車菊花更具舒緩及鬆馳神經緊張，減低經痛帶來之不適。

這款是味道最好的，我超喜愛的，花香果甜，恰到好處，喝一口立即感覺輕鬆寫意。

好味relax之選二 – Apple Garden蘋果園 (粉綠色包裝盒)

配料：蘋果片、甘橘酸、維他命B, C和天然香料
功效：補充身體所需的維他命，具排毒美容、美白修身之效。亦有助增進新代謝，減少脂肪積聚。

這款是味道第二好的，與恬靜心靈加在一起喝很適合。

這個品牌的花草茶一共13款，我試過其中11款，以上四款為放鬆心情和安定心神的最好選擇，通常我會將兩三款混合一起來沖泡，我通常會將少量恬靜心靈、少量晨曦之旅加在 “玫瑰園”、 “蘋果園”、 “紅莓果園” 或 “蘆薈果園”其中一款，再加少許咖啡糖，就能泡製出很好喝、可以放鬆心情和對身體有益的花茶了。